Di era modern yang menuntut produktivitas tinggi, kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan mental telah menjadi topik yang sangat krusial bagi kesejahteraan setiap individu di dunia profesional. Tekanan target yang ketat, persaingan antar rekan kerja, serta batasan yang semakin kabur antara waktu pribadi dan waktu kerja akibat teknologi digital sering kali memicu tingkat stres yang tinggi. […]